ο κατάθλιψη Είναι μια από τις πιο συχνές και απενεργοποιημένες ψυχικές διαταραχές, που συχνά προκύπτουν από αίσθημα απώλειας ή πραγματικής απώλειας. Το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν κατάθλιψη φαίνεται να αυξάνεται σταθερά με την πάροδο του χρόνου και, δεν αποτελεί έκπληξη, ο ΠΟΥ έχει προβλέψει ότι μέσα σε λίγα χρόνια το κατάθλιψη Θα είναι η δεύτερη αιτία αναπηρίας λόγω ασθένειας, αμέσως μετά την καρδιαγγειακή νόσο.

διαταραχή μετατραυματικού στρες

ΑΝΑΠΤΥΞΗ - ορισμός των συμπτωμάτων και θεραπεία της κατάθλιψης

Ορισμός της κατάθλιψης

Διαφήμιση ο Κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης, μια σημαντική ψυχική λειτουργία για προσαρμογή. Η διάθεση είναι γενικά ευέλικτη: όταν τα άτομα βιώνουν ευχάριστα γεγονότα ή καταστάσεις, κάμπτεται προς τα πάνω, ενώ κάμπτεται προς τα κάτω σε αρνητικές και δυσάρεστες καταστάσεις. Ποιος πάσχει κατάθλιψη δεν δείχνει αυτή την ευελιξία, αλλά η διάθεσή του κυμαίνεται συνεχώς προς τα κάτω, ανεξάρτητα από εξωτερικές καταστάσεις.





Δεν είναι τυχαίο λοιπόν ότι αυτοί που παρουσιάζουν το συμπτώματα κατάθλιψης δείχνει συχνές και έντονες καταστάσεις δυσαρέσκειας και θλίψης, που τείνουν να μην αισθάνονται ευχαρίστηση σε κοινές καθημερινές δραστηριότητες. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη ζουν σε μια κατάσταση συνεχούς κακής διάθεσης και με αρνητικές και απαισιόδοξες σκέψεις για τον εαυτό τους, τους άλλους και το μέλλον τους.

Ωστόσο, οι Beck και Alford (2009) υποστηρίζουν ότι υπάρχουν πολλά συστατικά του κατάθλιψη εκτός από την απόκλιση της διάθεσης. Σύμφωνα με την εμπειρία τους και τις μελέτες τους, είναι επίσης πιθανό να μην υπάρχουν ανωμαλίες στη διάθεση στον ασθενή. Εκτός από τη διάθεση, οι δύο συγγραφείς προτείνουν άλλα σημαντικά στοιχεία που χαρακτηρίζουν τη διαταραχή:



  1. Μια συγκεκριμένη αλλαγή της διάθεσης: θλίψη, μοναξιά, απάθεια.
  2. Μια αρνητική αυτο-έννοια που σχετίζεται με την επίπληξη και την αυτο-ευθύνη.
  3. Επιθετικές και αυτοτιμωτικές επιθυμίες: Επιθυμίες να ξεφύγουν, να κρυφτούν ή να πεθάνουν.
  4. Φυτικές αλλαγές: ανορεξία, αϋπνία, απώλεια λίμπιντο.
  5. Αλλαγή στο επίπεδο δραστηριότητας: καθυστέρηση ή αναταραχή.

Γενικά, αίσθημα κατάθλιψης σημαίνει να βλέπεις τον κόσμο μέσα από γυαλιά με σκοτεινούς φακούς: όλα φαίνονται πιο αδιαφανή και δύσκολο να αντιμετωπιστούν, ακόμη και να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί ή να κάνεις ντους. Πολλά καταθλιπτικοί άνθρωποι Έχουν την αίσθηση ότι οι άλλοι δεν μπορούν να καταλάβουν την κατάσταση του νου τους και ότι είναι άσκοπα αισιόδοξοι.

Οι διάφορες μορφές κατάθλιψης

Μεταξύ καταθλιπτικές διαταραχές πιο συχνά βρίσκουμε το μείζονα καταθλιπτική διαταραχή , ο επίμονη καταθλιπτική διαταραχή (δυσθυμία) , ο προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή . Μια μορφή κατάθλιψη πολύ κοινό είναι επίσης το επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ προσβάλλει τις γυναίκες λίγο μετά τον τοκετό. Το κοινό χαρακτηριστικό όλων αυτών των διαταραχών είναι η παρουσία μιας λυπημένης διάθεσης, συναισθημάτων κενότητας και ευερεθιστότητας, που συνοδεύονται από σωματικές και γνωστικές αλλαγές που επηρεάζουν σημαντικά την ικανότητα του ατόμου να λειτουργεί. Αυτό που διαφέρει μεταξύ τους είναι η διάρκεια, ο χρόνος ή η εικαζόμενη αιτιολογία (DSM V, 2013).

καπετάνιος φανταστικός κινηματογράφος milano

Συμπτώματα κατάθλιψης

Το DSM εστιάζει στα βιολογικά και σωματικά συμπτώματα του κατάθλιψη, αλλά παραμελεί υποκειμενικές εμπειρίες.



Πολλές μελέτες επισημαίνουν ότι i υποκειμενικά συμπτώματα όπως η καταθλιπτική διάθεση, τα συναισθήματα της απόγνωσης και η αυτοαξιολόγηση έχουν την ίδια, αν όχι μεγαλύτερη σημασία από τα βιολογικά συμπτώματα.

  • Εγώ συμπτώματα κατάθλιψης Τα πιο συνηθισμένα, ορισμένα που ορίζονται από το DSM, είναι απώλεια ενέργειας, κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης και μνήμη , κινητική διέγερση και νευρικότητα, απώλεια βάρους ή αύξηση, διαταραχή ύπνου (αϋπνία ή υπερυπνία), έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας και σωματικός πόνος.
  • Ωστόσο, το συναισθηματικές εμπειρίες χαρακτηριστικές της κατάθλιψης : τα συναισθήματα που βιώνουν εκείνοι που υποφέρουν από αυτήν είναι θλίψη, αγωνία, απόγνωση, δυσαρέσκεια, αίσθηση αδυναμίας, απώλεια ελπίδας και αίσθηση κενού.
  • Εγώ γνωστικά συμπτώματα είναι η δυσκολία λήψης αποφάσεων και επίλυσης προβλημάτων, η μηρυκασμός διανοητική (σκεφτόμαστε την αδιαθεσία και τους πιθανούς λόγους), την αυτο-κριτική και την αυτο-υποτίμηση, καταστροφική σκέψη και απαισιόδοξη σκέψη.
  • Εγώ συμπεριφορές που διακρίνουν το κατάθλιψη είναι το αποφυγή ανθρώπων και κοινωνικής απομόνωσης, παθητική συμπεριφορά, συχνές καταγγελίες, μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας και απόπειρες αυτοκτονία .

Οι αιτίες της κατάθλιψης

ο κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Η βιβλιογραφία συμφωνεί ότι είναι συχνά ένα αίσθημα απώλειας που προκαλεί την αναταραχή. Ωστόσο, το αιτίες της κατάθλιψης παραμένουν πολλαπλοί και διαφορετικοί από άτομο σε άτομο (κληρονομιά, κοινωνικό περιβάλλον, πένθος στην οικογένεια, εργασιακά προβλήματα,…). Οι έρευνες δείχνουν την παρουσία δύο κύριων παραγόντων κινδύνου όπως αιτίες της κατάθλιψης :

  • ο βιολογικός παράγοντας: μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με μεγαλύτερη γενετική προδιάθεση προς κατάθλιψη;
  • ο ψυχολογικός παράγοντας: οι εμπειρίες και οι συμπεριφορές που μαθαίνονται κατά τη διάρκεια του ιστορικού της ζωής του ατόμου (π.χ. διανοητική νοημοσύνη) μπορούν να το κάνουν ευάλωτο κατάθλιψη.

Οι συνέπειες της κατάθλιψης

Διαφήμιση ο συνέπειες της κατάθλιψης Μπορούν να βρεθούν σε διαφορετικές περιοχές της ζωής του ασθενούς. Όσοι πάσχουν από αυτό, στην πραγματικότητα, έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή, από την οικογένεια στην εργασία. Το σχολείο ή η επαγγελματική δραστηριότητα του κατάθλιψη Μπορεί να μειωθεί σε ποσότητα και ποιότητα κυρίως λόγω των προβλημάτων συγκέντρωσης και μνήμης που συνήθως υπάρχουν άτομα με κατάθλιψη . Αυτή η διαταραχή οδηγεί επίσης σε κοινωνική απόσυρση και με την πάροδο του χρόνου βλάπτει τις σχέσεις με τον σύντροφό σας, τα παιδιά, τους φίλους και τους συναδέλφους σας.

Σε εκείνους που υποφέρουν από κατάθλιψη, Η διάθεση επηρεάζει επίσης τη σχέση με τον εαυτό του και το σώμα κάποιου. Συνήθως, στην πραγματικότητα, ποιος είναι μελαγχολικός έχουν πρόβλημα να φροντίζουν τον εαυτό τους, να τρώνε και να κοιμούνται τακτικά.

Δεν πρέπει να παραβλέψουμε το σωματικές συνέπειες της κατάθλιψης : η American Heart Association (2014), για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι το κατάθλιψη σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων. Εκεί κατάθλιψη, Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, επιδεινώνει τα αποτελέσματα της καρδιακής ανεπάρκειας και σχετίζεται με υψηλότερη θνησιμότητα.

προσωρινά κενά μνήμης

Ποιος πάσχει κατάθλιψη επιβαρύνεται με πολύ υψηλό κόστος: υποφέρει από τη διαταραχή για μεγάλο χρονικό διάστημα και οδηγεί σοβαρά το άτομο να σκέφτεται και συχνά προσπαθεί, αυτοκτονία. Πολλές φορές, στην πραγματικότητα, όσοι πάσχουν από τη διαταραχή παίρνουν τη ζωή τους, αφήνοντας τους φίλους και τους συγγενείς σε πλήρη απόγνωση.

Θεραπεία της κατάθλιψης

Σε θεραπεία της κατάθλιψης χρησιμοποιείται θεραπεία με αντικαταθλιπτικά και ψυχοθεραπεία, και τα δύο θεμελιώδους σημασίας.

ο αντικαταθλιπτική θεραπεία είναι μόνο συμπτωματικό, δηλαδή δρα στα συμπτώματα και είναι απαραίτητο όταν η σοβαρότητά τους αναστέλλει την κοινωνική και συναισθηματική εργασιακή ζωή.

Ωστόσο, δεν αρκεί συχνά η παρέμβαση μόνο με ναρκωτικά: πρέπει να θυμόμαστε ότι οι αιτίες του κατάθλιψη Δεν είναι μόνο βιολογικής φύσης και ότι η διαταραχή μπορεί επίσης να προκύψει για λόγους ψυχοκοινωνικής φύσης.

Από την άλλη πλευρά, σε πολλές περιπτώσεις, ακριβώς όταν η σοβαρότητα των συμπτωμάτων αναστέλλει την κοινωνική, σχεσιακή και επαγγελματική ζωή των ασθενών, η προσφυγή μόνο σε ψυχοθεραπεία δεν είναι σωστή επιλογή: στην πραγματικότητα, είναι καλό να παρέμβουμε φαρμακολογικά στα συμπτώματα, προκειμένου να μειωθεί βαρύτητα και έτσι ξεκινά μια διαδικασία ψυχοθεραπείας.

Μάθετε περισσότερα για την κατάθλιψη

Κατάθλιψη: ευεξία χάρη στην ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία

Ψυχοθεραπεία κατάθλιψης: από τις πρώτες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις έως τις τρέχουσες παρεμβάσειςΚατάθλιψη: είναι δυνατόν να ανακάμψετε ξανά; Ναι, ευχαριστώ επίσης για την ψυχοθεραπεία. Από τις προσεγγίσεις των Campbell και Kraines στο MCT, υπήρξαν αρκετές ψυχοθεραπευτικές εξελίξεις στην κατάθλιψη με τα χρόνια.